MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA

MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA.A ATIVIDADE FÍSICA É UM GRANDE FATOR DE PROMOÇÃO DA QUALIDADE E DA DURAÇÃO DA VIDA.ANDE,PRATIQUE ALONGAMENTO,DANCE.NÃO PARE...COMA COMO UM ÍNDIO.EVITE PRODUTOS INDUSTRIALIZADOS.COMA MENOS GORDURA.ABUSE DAS FRUTAS E VERDURAS.USE POUCO SAL,REDUZA O CONSUMO DE AÇUCAR...DURMA COMO UM GATO.DESCANSE O SUFICIENTE,ESPREGUICE AO ACORDAR.TRATE BEM O SEU CORPO.TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO.SEJA DISCIPLINADO.MANTENHA SEU COMPROMISSO DE ENVELHECER COM SAÚDE.TRACE OBJETIVOS E TAREFAS.MANTENHA SEUS SONHOS VIVOS...TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO.VALORIZE AS COISAS BOAS QUE A VIDA NOS DÁ.NÃO SEJA AMARGO OU RANCOROSO.VIVA O DIA DE HOJE...SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO.NÃO DEPENDA DE NINGUÉM PARA O SEU BEM ESTAR...TENHA A SOLIDARIEDADE DE UM CÃO.FAÇA-SE NECESSÁRIO.
SEJA DISPONÍVEL.MANTENHA-SE FIEL ÀS CAUSAS SOCIAIS...
MANTENHA SUA CRENÇA NA VIDA,NO AMOR E NA FRATERNIDADE.

AUTOR DESCONHECIDO

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